体育彩票和福利彩票都是合法的彩票类型，至于哪个更真，这是一个主观的问题，因为不同的人可能会有不同的看法。
体育彩票是和国家体育总局彩票管理中心合作的，其发行方式是通过竞猜比赛结果来获得收益的，体育彩票的收益主要用于体育事业和公益金，支持体育事业的发展和公益事业。
福利彩票是国家体育总局社会福利有奖募捐委员会和国家体育总局体育彩票管理中心推行的，其发行方式是通过摇奖和投注来获得收益的，福利彩票的收益主要用于社会福利事业和公益金，支持社会福利事业的发展和公益事业。
无论是体育彩票还是福利彩票，其发行和销售都是合法的，并且都需要遵守相关的法律法规，至于哪个更真，这取决于彩票的发行和销售过程是否透明、公正和合法，以及彩票的收益是否用于公益事业和福利事业。
无论是选择体育彩票还是福利彩票，都应该理性投注，不要过度沉迷于彩票，也应该注意保护自己的个人信息和财产安全，避免被骗或遭受损失。